1. Accueil et Connexion 🌸 Dès votre arrivée, vous serez chaleureusement accueillie. Prenez un moment pour vous détendre, vous connecter à l’énergie du groupe et laisser vos soucis derrière vous.

2. Temps d’Échange et de Partage 🌿 Nous nous rassemblerons autour du thème du jour. Partagez vos expériences, vos questions et vos réflexions. Ensemble, nous créerons un espace bienveillant où chacune peut s’exprimer librement.

3. Conseils et Expériences Ayurvédiques 🌙 Plongez dans les enseignements de l’Ayurveda. Apprenez des conseils pratiques pour équilibrer vos doshas, améliorer votre digestion, renforcer votre vitalité et favoriser votre bien-être global. Des expériences concrètes vous guideront vers une meilleure compréhension de votre corps et de votre esprit.

4. Expression Créative 🎨 Laissez libre cours à votre créativité ! Que ce soit à travers l’art, l’écriture, la danse ou la méditation, exprimez-vous et explorez votre essence féminine. C’est un moment pour nourrir votre âme.

5. Relaxation Profonde et Temps de Gratitude 🙏 Terminez l’atelier par une relaxation guidée. Laissez-vous envelopper par la sérénité et la gratitude. Remerciez-vous pour ce temps précieux consacré à votre bien-être.

Repartez avec un cœur léger, des connaissances enrichissantes et une connexion profonde avec vous-même et les autres participantes.